Zielona herbata – samo drowie!

Każdy z Nas chce dbać o swoje zdrowie w 100%.

Jednak z powodu braku czasu i innych czynników nie dbamy o nie tak jak powinniśmy. A wystarczyłoby regularnie pić zieloną herbatę. Jest ona bardzo zdrowa dla naszego organizmu. 😉 Dlaczego? Zaraz się dowiecie…

herbata
kobieta.onet.pl

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

  • Wspomaga odchudzanie, ponieważ przyspiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.

  • Obniża ciśnienie krwi.

  • Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.

  • Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki.

  • Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.

  • Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco – zawiera dużo teiny.

  • Napar z drugiego parzenia działa uspokajająco – pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.

  • Flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziałają zakrzepom krwi.

  • Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.

  • Hamuje rowój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudzą go do wydzielania soków trawiennych.

 

Ale nie tylko zielona herbata jest zdrowa, są również inne herbaty, które dobrze działają na nasz organizm i łagodzą nasze dolegliwości np.

  • Jeżeli masz kłopoty z zasypianiem i samym snem na pewno pomoże Ci Herbata Rumiankowa.
herbata
kuchnia.wp.pl
  • Na przeziębienie najlepiej zadziała Herbata z czarnego bzu.
herbata
www.mjakmama24.pl
  • Gdy masz mdłości poczujesz się lepiej po wypiciu Herbaty imbirowej.
  • Kiedy dokuczają Ci wzdęcia Herbata Miętowa będzie świetnym lekarstwem.
  • Na stres napij się Herbaty z Melissą, która pomoże Ci się uspokoić.

To już wszystkie podstawowe informacje na temat herbaty.

Mam nadzieję, że pomogłam 😀

 

herbata
Black iron asian teapot with sprigs of mint for tea

Źródła: zszywka.pl, www.mjakmama24.pl, kuchnia.wp.pl, zdrowie.trojmiasto.pl, kobieta.onet_.pl, chorobyonline.pl,

Zielona herbata – samo drowie! Nastogadka.eu

Jak zrobić napój idealny na upalny dzień – mrożoną herbatę czy lemoniadę?